Сегодня ходила как пингвин или как старушка)) нет-нет, да как в копчике сзади заклинет!🥴
Видимо это седалищный нерв..
или всё-таки старость?..
#беременностьомолаживает 😂
Комментарии
Есть зарядка для седалищного нерва и это единственное, что с ним помогает. У меня ещё до беременности начались переодические проблемы с ним, обезбол никогда не помогал. Нужно сделать штук по 10-15 приведение-разведение бедра и махи ногой вперёд, в сторону и назад - всё это той ногой, с какой стороны больше болит
Это тема! Надо будет помахать ногами. Это только актуально вне обострения😅когда клинит не представлю как этой ногой еще махи делать))
@leno4eck нет, именно во время обострения актуально. Просто аккуратно, через боль, медленно нужно это сделать и отпустит.
Других способов снять боль нет, если это именно седалищный нерв. Даже такие обезболивающие как Кеторол и Нимесил не действуют. Ещё может помочь массаж, но нужен массажист, умеющий работать с грушевидной мышцей, которая находится очень глубоко и просто снаружи руками её размять нельзя.
У меня примерно на этом сроке заклинил с левой стороны, я аж хромала, это реально больно
Пару недель мучалась и само прошло
У меня на 19 неделе резко заклинило,сначала просто боль не приятная была
К вечеру не могла встать вообще,такую боль впервые испытала
Ползала в прямом смысле
Кота не могла нагнуться покормить и стоя пыталась попасть в миску кормом
С мужем по стенке ходила
Ой,как вспомню 😣
Держитесь😫
Мне кажется там всё подряд😄😄😄я так хожу с 17 недели. Как будто у меня уже 9 месяц. Поясницу ломит хожу переваливаюсь из стороны в сторону
Мне муж вчера сказал - о ты стала ходить как уточка !
А как не ходить когда все болит ?😅