Если не секрет , то почему не спать сутки?
Занять себя чем-то активным, когда вырубает, выходить на улицу, зарядка, холодный душ. Не кушать, после еды разматывает. Я когда работала ночами и днем с сыном была, не спала сутками, ничего не пила для этого
В первую беременность не пила энергетики( не самый полезный напиток) кофе тоже нет(я просто не любитель) Но сейчас есть необходимость, думаю от одного раза ничего не случится
Элеутерокок помогал не спать. Но при беременности его нельзя, также как и энергетики. Кофе может помочь, но только 3-4 чашки в сутки если нет проблем с давлением и 1-2 если такие проблемы есть.
Занять себя чем-то активным, когда вырубает, выходить на улицу, зарядка, холодный душ. Не кушать, после еды разматывает. Я когда работала ночами и днем с сыном была, не спала сутками, ничего не пила для этого