Бессонница каждый раз… Каждый день мы рано встаем после ночи, где я не высыпаюсь. И в течение дня я…
Бессонница каждый раз…
Каждый день мы рано встаем после ночи, где я не высыпаюсь. И в течение дня я жду вечера, чтобы наконец-то лечь спать.
И вот наступает вечер, малыш уснул, я дела переделала, сон совсем близко.
Я ложусь. И все. Я просто лежу и залипаю в потолок или в телефон. Глаза не тяжелеют и не слипаются. И, как итог, я засыпаю часам к 12 ночи, а к утру снова не высыпаюсь 🫠 и так по кругу.
Что за фигня ? 😢
Юлия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Возможно перегрузка нервной системы. У меня так с сыном было: недосып был лютый, а уснуть не могла.
mama_kk·
У меня сейчас то же самое, всю ночь ребёнок на груди, не высыпаюсь. Но уснуть не могу((
Анастасия·
Мама сына-младенца
плюсую за перегруз. может помочь что-то расслабляющее: горячий напиток, горячий душ, музыка итд
а днём спите? в условиях недосыпа как раз дневной сон может помочь
Валерия Валентиновна·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 😁
Светлана·
Мама сына-младенца
Аналогично 🥲каждый раз говорю себе, что лягу с ребенком, ну или хотя бы через часик после его отбоя, но не получается, и даже если ложусь всё-таки раньше двенадцать-часа не усну никак. А утром так хочется спать 😭
Екатерина·
Мама сына-младенца
@mouse-julia, @mama_dn1, @an_st_siia, @valeria_sss, @svetagofman666, я стараюсь днем поспать с сыном) но потом как разбитая какаха еще час после дневного сна 🙁
Перед сном всегда кушаю и пью горячий чай и прям отходняяяк. Видимо, моральный отдых мне нужен больше, чем сон 😅
Айша ·
Мама дочки-младенца
Моя после 4 утра часто просыпается, и вплоть до 7-8 я не сплю ити сплю урывками потому что она хнычет и просыпается на подсос, бывает даже каждые 10-15 мин
Я начинаю ненавидеть гв😵💫
Екатерина··
Мама сына-младенца
Очень понимаю) у нас это длится примерно месяц.. Тоже писала посты на эту тему
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я пью магний б6. Не совсем помогает. Но за час до сна убираю все гаджеты и телефон. Но и ложусь я спать рано. В 20:30, после плохих ночей и в 21, после терпимых 😀😀😀
Екатерина··
Мама сына-младенца
Мой муж тоже легко может рано уснуть) а я вот вроде хочу, а как только ложусь, то все, сон пропал, появились срочные мысли/планы и тд. Наверное тоже пропить нужно что-то, хотя я витамины пью каждый день (Фемибион)
Татьяна··
Мама сына-младенца
у меня тоже так раньше было, и сейчас тоже бывает. Меня больше мучают саму ЧНП, по старой привычке сына. Но в связи с его ранним подъемом я научилась засыпать пораньше, а вставать нет(((