Депрессия в беременность: что делать?
Депрессия в беременность.
Не ожидала, что меня может накрыть состоянием «нет сил даже просто встать с кровати»
По дому бегает дочь , муж работает, а я не могу ничего поделать с этим состоянием. Я просто лежу и не понимаю, в какой момент стало так хреново?
Работа есть, деньги есть, дома все хорошо.
Арина·
Мама дочки (1 год)
У меня такое состояние осталось и после родов,апатия наплывами🥲🤷🏼♀️
Арина··
Мама дочки (1 год)
@sf_leader, сначала пыталась себя переосилить и вставала делать дела,а потом просто поняла,что это нормально
Мужу так и говорю у меня сегодня день апатий😅 он все понимает и принимает,день другой отдыха и все нормально,зачем мучить себя если не хочешь что-то делать ?)🤷🏼♀️
Лера··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
муж работает из дома?
Арина··
Мама дочки (1 год)
нет
Аля·
Мама двоих (младенец)
Я тоже с вами. До сих пор не отпускает. Периодически накрывает.
Лера··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Как справляетесь?
Аля··
Мама двоих (младенец)
очень тяжело. Сейчас записалась в спортивный комплекс, там всё включено. Буду ходить в бассейн и сауну. Общаться с людьми. Надеюсь мне это поможет отвлечься хоть как то. Сейчас в целом стараюсь отвлекать как то себя. Заставляю себя во многом. Но тяжко конечно. Потому что что то делать без желания и удовольствия, при этом полностью осознавая, что это необходимо для того, чтобы вообще не вздернуться - максимально трудно и становится очень жаль себя. Что вообще дошло до такого. Не думала, что меня вообще это когда то коснётся. 😔
Алиса·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Планирую записаться к психотерапевту, но я даже не знаю, что ему говорить. Никогда не обращалась, но чувствую, что край, мне нужна помощь.
Лера··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Раз чувствуете то точно не стоит откладывать! Он сам подскажет где болит.
Алена·
Такая же херня…с подругой выяснили, что это осень, новости изо всех труб про ракеты, бпла и тд, тревожность…короче всё в кучу. А что с этим делать так и не понятно
Удалён·
А железо давно проверяли? ТТГ?
У меня такая хрень бывала, если железо падало или ТТГ повышался. Корректируется легко
Лера··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Завтра к врачу 🙏
Екатерина··
В ожидании первенца
плюсую, у меня также было из-за низкого уровня ферритина гемоглобина и общего белка. Ревела постоянно, не было сил ни на что и настроения, все бесило и тд
Обязательно наладить питание если хромает, чтоб белок был в каждом приеме пищи и меньше мусорной еды.
Все индивидуально конечно, но рекомендую обратить внимание 🫶🏻
Мария Амурская·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Все хорошо, у вас гормоны сами регулируют как вам быть. Значит вот такой сохранный режим. Просто побудьте в этом, оно пройдет
Лера··
Мама дочки (2 года), беременна (31 нед.)
Ребенком надо заниматься( муж то не будет вечность дома…
Нина·
Мама дочки (4 года), беременна (12 нед.)
Гормоны и осень,я такая же,это так бесит 😭