Магний для сна: какой выбрать? Советы и варианты

Question

Девочки кто понимает и разбирается ?
Появились проблемы со сном , хочу пропить магний. 
Подскажите какой ?
Есть вот такой, подойдет ли он?

Helena · Answer

Магний не очень помогает для сна, лучше попробовать мелатонин. А магний просто как сопутствующее вещество. А вообще для успокоения и расслабления, магний глицинат.

Магний для сна: какой выбрать? Советы и варианты

Лучший комментарий

Комментарии