Упадок сил перед месячными: что делать, когда клонит в сон?

Девочки, а у кого бывает перед месячными безумный упадок сил, что в обед уже спать хочется? В обычное время всё норм. Вот что с этим делать? Я как бабусч в 16:00 уже спать хотела