Фигура после родов
Про мою фигуру.🙈🙃
До беременности я весила 47 кг с ростом 164см.
Талия 59 см
Бедра 86 см
Грудь 84 см
Во время беременности я набрала 16кг и весила 63 кг. Сынок родился 3072 гр.
ОЖ 105 см
Бедра 91 см
Грудь 92 см
Сейчас мой вес 51 кг.
Талия 67 см
Бедра 88 см
Грудь 86 см
Во время беременности появился целлюлит, растяжек на животе не появилось, а вот на попе (да) немного и то после родов.😅
Родила я 1.5 месяца назад. 🤰🏼
Я не ношу бандаж так как считаю, что по природе он нам не нужен, и чтоб матка скорее пришла в норму ей нужно самостоятельно работать без помощи бандажа. Ведь матка это мышца и ей необходимо быть в тонусе а если её поддерживать бандажом то она расслабиться.😅
Ещё я перестала кормить грудью, если бы кормила то думаю живот бы уходил значительно лучше.🙂
Пока я не занимаюсь ничем, жду когда пройдёт хотяб 2,5-3 месяца после родов. И начну делать небольшую разминку, растяжку. А уже на 5-6 месяце буду делать силовые.🤗
На первых 2 фото, я до беременности. Потом я во время Б. и сразу после родов. И на последнем фото как я сейчас выгляжу.🤭
Комментарии
Наоборот когда кормите грудью, живот уходит медленнее, так как пролактин гормон который любит жирок. А когда перестаете кормить всё начинает приходить в норму, организм восстанавливается, и живот начинает уходить быстрее 🤭
Я именно про матку имела в виду, когда кормишь матка сокращается быстрее)
@angelinakadochnikova это да, окситоцин наше все. Матка очень быстро возвращается к своим первоначальным размерам в течение месяца.
Где мои 22 года 🙈 до 30 не быть красоткой невозможно, а за 30 к сожалению это упорный труд