Омега 3: в чем польза для здоровья? Какие продукты содержат жирные кислоты Омега-3?

когда я его пью у меня проблема с трескающими сухими пятками исчезает 🌚 щас снова заказала их из-за пяток. пила при беременности и гв

Там же написано,чем)

Разжижает кровь, я пила в обе беременности , у меня нет растяжек , подозреваю , что связано с ним, так как наследственность есть

Да, омега 3 важна для организма, только думаю что с продуктами её сложно получить, наша семя так точно рыбу, морепродукты, орехи редко ест, поэтому я дополнительно принимаю Омега 3-6-9 от эвалар. Уверенна в качестве препарата и цена устраивает

Мне нравится меллер омега 🤲🏻