Социальные сети и тревожность у молодых мам: как избавиться от зависимости и сохранить нервы?
Ничто так не загоняет в тревожное расстройство, как соц сети. Все началось еще в беременность из милых рилсах о гендер пати мне начали сыпаться ролики про генетические отклонения. Дальше про осложнения при беременности, дальше про то как дышать в родах, ибо ты плохо родишь итд. После родов на подвешенном как леска эмоциональном состоянии, сыпятся как правильно должен развиваться малыш, риск СВДС, что не так держу, не так он спит, не такой режим, не так качаю и все остальное. И такими темпами до сих пор. Сейчас я неправильно естественно ввожу прикорм. А ведь соц сети прекрасно знают сколько месяцев малышу. И вы спросите, если тебя это все напрягает, то не смотри и удали соц сети. Я не могу. Это же зависимость. Мне нужен этот информационный мусор, тк я убегаю от реальности в телефон. Но в телефоне меня настигает та реальность, которая заставляет быть тревожной матерью. Вот такой замкнутый круг.
Комментарии
Ну... Кто-то вообще ничего не знает) у меня вся эта бадяга как-то внезапно в полгода закончилась, пошло просто всякое малышиное милашество и юмор.
Я тоже тревожная. Но одна умная женщина сказала, что у тревожных мам дети здоровее и ухоженее ☝️☺️
Вопрос: вы собираетесь что-то делать по этому поводу или будете просто тревожиться дальше?)
Блокируйте видео эти, пролистывайте. Так через пару дней перестроится. У меня сплошные приколы. А то тоже стоит пару раз глянуть что-то и начинается поток
В точку,я около года из-за этого в тик ток не заходила
Надо пост родовую стабильность поймать наверное, потом заходить 😅
Просто нажимайте три точки и не интересно
Я довела себя до панических атак с тик током именно (инста вообще норм) и удалила тик ток уже пол года вообще не вспоминаю. А так ввлазили ролики именно про детей (страшные болезни и смерть)