Может ли из-за магния быть бессонница?
Скажите может ли из за магния быть бессонница? Обычно он наоборот вызывает сонливость а вот то что бессоницу не слышала такое. Просто уже 3 дня подряд не могу уснуть до утра. И потом сплю как убитая до обеда. Или это не из за него. А просто из за беременности.
Комментарии
Какой магний пьете?
Я заказывала с вб, пила и не спала
Ради приколу дала мужу, он после них тоже не спал
Я пью магний хелат. Мне сказали что от него нет такой сонливости как от других.
Я на этом сроке тоже страдала бессонницей неделю. Это не магний точно. Невролог посоветовала «Донормил», если совсем печально. На 6-й день я выпила, потому что было уже невыносимо, я до 6 утра тупо лежала, потом часа на 1.5-2 засыпала только
У меня как раз была) но у меня особый случай, который определился с помощью умных часов и холтера.
Я нервная, и пью магний три раза в день по 2 таблетки. Как оказалось, днём это на пользу, у меня тахикардия, и пульс надо замедлять. А вот то, что я пила на ночь усилило мою брадикардию, пульс был слишком медленный, я просыпалась от того, что организм раскачивал сердцебиение адреналином.
Как только перестала пить магний на ночь, стала спать гораздо лучше. Я все ещё просыпаюсь из-за туалетных пробуждений, но через 30 минут засыпаю, как правило. А до этого на протяжении 3 месяцев я не спала с 2:30 до 6:30 каждую ночь.
@binkalove, попробуйте днём, мне врач сказала после 17:00 не пить ничего успокоительного)
Это беременные приколы)) у меня где то с 20-25 неделю была дикая бессоница, до утра не могла уснуть, а потом спала до обеда
@binkalove, да, у меня даже были попытки лечь пораньше, но я спала с 11-1 или с 12-2 и потом просыпалась и снова до 6-7 утра ходила🙈
@alinkamalinka96 ох как тяжко.я всё же постараюсь наладить режим и пить на ночь магний уже не буду.
@binkalove, мне врач сказала можно валерьянку пить) но я не стала. Само прошло
Просто я думала это на последних месяцах бывает. А тут просто не с того ни с сего мозг отказывается засыпать
Мне моя гинекологиня посоветовала Реслип☝️