Тревога после родов: как справиться?

Давно не писала тут постов ,касаемо моей профессии 😌Но сегодня хочу затронуть очень важную тему,в моей практике встречающиеся чаще всего😔

Зачастую после рождения ребёнка женщина может столкнуться с тревожными ,паническими расстройствами.Постоянные мысли в голове выглядят следующим образом: «Я не справлюсь,а вдруг я схожу с ума,а вдруг у меня шизофрения,но и самое популярное-а влруг я убью своего ребёнка ,особенно часто эта мысль возникает при виде ножей,ножниц и других острых предметов»

Рождение ребёнка-это событие ,которое для определенной женщины становится спусковым механизмом к манифестации гипертрофированного контроля и подрыву уверенности в себе .

Какие женщины находятся в группе риска:Неврозом заболеет та женщина,которая базово не уверена в себе и ребёнок лишь подсветит ей гиперответственностью всю эту историю ,либо до рождения ребёнка или после с супругом начались какие-то обстоятельства или события ,которые подорвали уверенность в себе (к примеру -декрет,если ранее женщина была финансово не зависима ,из самостоятельной единицы она вдруг начинает понимать ,что привязана к ребёнку,к мужчине ,к его финансам и из когда-то независимого человека она фактически стала заложником ),именно с этим связаны часто тревожные,панические и прочие расстройства.

Не столкнётся с этим та женщина,которая при рождении ребёнка ,даже при мысли «я не справлюсь»скажет себе «справлюсь,а если чего не знаю ,спрошу,попрошу помощи и т.д»

Но спешу вас успокоить🙏Вы не сходите с ума,вы точно не убьете своего ребенка 🙏Так как невроз это не психоз !!!Это обратимое расстройство!

Терапия заключается в том,чтобы восстановить эту уверенность в себе и доверие к самому себе 🫶🙏Всё это обратимые психические расстройства,которые безусловно требуют вашего внимания,не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам 🌸

#страхсойтисума#страхзажизнь#страхпотерятьконтроль#паническиеатаки#повышеннаятревога#окр#гтр#депрессия#психологкоррекциитревожныхрасстройств#онлайнпсихолог#