Как облегчить боль в лобке?
Можно ли как-то облегчить боль в этом чертовом лобке ? Мне каждый шаг дается с таким трудом это так больно 🥲 еще только 30я неделя я уже хожу как инвалид , просто какая то адовая боль 😣
Комментарии
Нет не в 30 точно , я недель в 25-26 сдавала кровь , че то уже не помню особо 😂 но я и вставала на учет в 8 недель , я сначала сдала в 8 -9 недель и вот 25-26 примерно
@dashagu, спасибо 😀 ну я глюкозный сдавала вот на днях в 25)
@tatyana25e, ну я за недели 3 до глюкозного сдавала кровь 🩸 , про меня просто забыли что мне надо на глюкозу сдавать и вспомнили уже на последних днях когда мне можно было сдавать глюкозу 😃
Попейте кальций до 36 недели можно его пить.
И магний тоже.
Бандаж, который утягивает именно тазовые кости, там прям отступ несколько см от живота (на вертелы надо располагать его), я просто утягиваюсь эластичным бинтом, когда готовлю например (если нужно стоять долго).
Упражнения: мячик мягкий между коленей, и сводим на выдохе, подтягивая мышцы тазового дна, несколько раз так.
Если есть эластичная лента, также надеваем выше коленей и разводим ноги в стороны.
Разведение ног - примерно, длина вашего бедра.
Посмотрите на ютубе упражнения при симфизите.
Иногда бывает так связки болят, иногда это действительно лобок, если лобок больно на ощупь, то это симфиз
@livatomas, я уже тоже думаю что подстраховаться стоит а то начнем рожать а там нельзя и пздц
Сильно облегчил ситуацию кальций 👍
Кааак я Вас понимаю.
Бандаж боюсь, нафантазировала себе, что носила бандаж и дочь не смогла перевернуться. А к 36 неделе сняла и начала делать упражнения и на 38 неделе дочь легла правильно.
Общем тревожно мне. Только таблетки
УЗИ лонного сочления вам в помощь. Конечно, боль это не облегчит, но причина будет понятна, если у вас симфизит. С ним, кстати, не со всем можно ЕР. После определенного значения, только КС можно. Если ведетесь бесплатно, вряд ли гинеколог назначит это узи. Поэтому лучше сходить к проверенному врачу узи самостоятельно.
Узи лонного сочленения сделать.
На поясницу пластырь версатис с ледокаином,но сначала к врачу хирургу с результатом узи.
Бандаж обязательно,снижает вероятность увеличения расхождения
@dashagu, понятно! Вот она мне сейчас его и выдала 🤦♀️
@ggvozdovskaya, ну хотя бы вовремя , у меня они все время забывают то одни анализы дать вовремя то другие
@dashagu, да тут есть такое, но лучше бы она его забыла! 😁
До самых родов была такая же боль.. это ужасно, симфизита не было
Надо купить сходить , может поможет 🤷♀️
Понятия не имею )) 16 числа пойду к гинекологине своей буду жаловаться , в первую беременность не было такого
Можно не по теме, просто хочу узнать когда мне гиня назначит сдавать кровь опять. А то хочу уехать. Вот я при постановке сдавала, в 20, и следующая не в 30?) у вас просто 29 нед, перед декретом есть какие то обязательные анализы?