Бессонница: как справиться?

Тоже самое у меня . Я еле еле засыпаю под утро

Я с7 недели беременности так и до сих пор не восстановила режим 😬

Я спала только благодаря магнию

@raziyat23, @aiza28, уже недели 2 не сплю ночами, а потом весь день убитая, что ж делать то 🥲

На последних неделях тож бессонница

Если узнаете метод, поделитесь и со мной тоже пожалуйста 🥲🫠

Блин , на беременность не было бессонницы а вот щас 🤨🥲