Схватывает живот, дышать тяжело: тонус или тренировочные схватки? Что это вообще такое?

Вопрос к уже знающим. Переодически когда лежу схватывает живот, он становится как квадратный и твердый, вместе с этим как будто бы дышать тяжело, дух перехватывает, это тонус или схватки тренировочные? Вообще ничего не понимаю🙈