Что делать при послеродовой депрессии? Симптомы и истории

Столкнулась с первым сыном с ней.
24/7 с вечно орущим ребёнком на руках без вообще чьей либо помощи,без сна.и к году меня накрыло так,что будь здоров.
Сначала просто не могла переносить его истерики,начинала истерить сама.орала на него.потом наступил этап,когда мне было все равно на то,что он орет.я как зомби была.эмоции вообще отключались в этот момент.я просто стояла и смотрела на то,как он орет.и ничего не могла сделать. Хотелось просто его бросить и сбежать.
Вечные мысли о том,что зачем я вообще во все это влезла, ведь без него все было отлично. Хотя ребёнок оооочень желанный и планированный.
Появилось чувство безысходности,моей слабости,немощности.
И постепенно начали приходить мысли о суициде. В тот момент мне казалось,что это единственный выход.я могла просто на весь день включить малому мультики и сидеть смотреть в стену.я его кормила,гуляла с ним,но на автопилоте,как робот.вообще то время смутно помню,все как в тумане.
Начала пить вечерами после отбоя.
Когда поняла,что все очень плохо и само это не пройдет.начала не просто говорить мужу,хотя я до этого все время говорила,а уже орать,что я выйду в окно если ничего не изменится.
Много читала психологов,смотрела интревью,слушала лекции.
Муж сменил работу,на которой просто жил.стал больше делать по дому.мы полгода жили на полуфабрикатах,потому что я была вообще не в состоянии что либо делать.
Начала пересматривать любимый комедийный сериал.чаще ездить к родителям и оставлять с ними ребёнка.
Общение с мамочками очень помогало.когда ты понимаешь, что не у одной тебя так.
Спустя год стало легле.
Правда потом накрыл кризис в семейной жизни и чуть не развелись с мужем. Но это уже совсем другая история.

Я словила. Тяжело это признать, но слишком много взяла на себя. Поняла, что состояние вообще уже не очень, пошла к психологу, она отправила к психиатру, назначили таблетки
На данный момент сворачиваю гв, чтобы начать принимать таблетки, потому что если ад ещё можно при гв, то прикрывающие ад таблетки уже нельзя(как мне врач объяснила) . Как появятся силы сказали идти в психотерапию, потому что ад не решат проблему, а только дадут сил её начать решать..
Из симптомов плаксивость, обидчивость, тревожность, ну и прочие прелести депрессии, желание только лежать, грусть и так далее
Я бы может и дальше жила с этим, но появились страхи по ночам и соответственно сон вообще испортился..

1.5 года думала, что ее у меня нет. А потом поняла поняла, что я в ней нахожусь.
День сурка, ничего не радовало, ничего не хотелось.
В итоге, когда в 1.8 отдала в ясли и занялась собой и потом на работу любимую вышла 2 раза в неделю. Все стало на место. И плюс мастер чистоты приходит 1 раз в нед квартиру убирать. И все депрессию какмрукой сняло. Плюс раз в месяц выежать отдыхать загород хотя б.

Я не знаю была ли она у меня или что это было
Но пока я кормила грудью ребёнка , я хотела умереть . Каждый день.
Убрала грудь и все, как рукой сняло

Невролог, сдача анализов для начала. Потом антидепрессанты, потом опять невролог и анализы, потом просто витамины.
+ поддержка семьи, подруги. По возможности выходить в люди. Я ездила в парки с мужем вечерами (на улице зима была 🫠). В ТЦ ходила просто походить

У меня была , справилась сама. Но было тяжело .
Читала Петрановскую