За год норм. Сделаете недостающие прививки/ подлечитесь/поднимите дефициты

Сдавать сейчас. Например, антитела к Торч инфекциям. Если у вас нет антител, можно поставить прививку и планировать.
Или восполнить какие нибудь дефициты, например витамин Д, очень важно проверить щитовидку

Лучше пол года - год