Чем лечить сильный кашель: болит горло, грудь, голова - аптечные препараты и народные средства?

Привет всем, чем лечите кашель? Меня просто он выворачивает, болит от него горло, грудная клетка, пресс, голова. Какие аптечные препараты действенные посоветуете? А может народные рецепты есть? Хэлп ми