Бессонница в третьем триместре
Добрый вечер)
У кого была бессонница в третьем триместре?как вы спасались?
Уже неделю засыпаю в 8-10 утра и просыпаюсь днем разбитая 😔
Магний,мед-молоко не помогают.Гинеколог говорит что это нормально,но самочувствие такое паршивое
Комментарии
@alena507a, да, две таблеточки перед снов
Но помогает не с первого раза. Где-то на вторую/третью ночь помогло
У меня была ужасная бессонница
Я просыпалась в 3 часа ночи, и не могла уснуть до утра, днём спать не могла..
постоянно кружилась голова и была сильная слабость 🥲 я не принимала меры, просто дотерпела до родов) а потом мне это даже помогало, потому что ребёнок нифига не спал 😅 и я легче переносила бессонные ночи 🙈
@mariak96, вот и у меня так же,
Днем вообще ничего сделать не могу,сил нет
А вы какой магний пробовали? Глицинат от бессоницы 👍👍👍 не менее 400 мг
@alena507a донормил еще назначают. Остальное уже с врачом, конечно. Из безобидного прям совет выше)
Пила валерьянку
Мой врач говорила, что бессонница из-за перегрузки нервной системы и как раз валерьянка помогает успокоить все внутри)
Мне помогает