Болит грудь при ГВ, температура 38, но нет комков: лактостаз?

Привет девочки, на гв, болит 1 грудь оч сильно , темп 38, написала консультанту она говорит симптомы лактостаза, но у меня грудь без комков не налитая, мягкая , когда сосет и идет прилив, боль ужасная конечно в груди, надавливаешь болит. Может я застыла? Консультант сказала прикладывать холод и ребенка чаще