Девочки, расскажите, как вы укрепляете иммунитет ребенку при походе в садик? готова выслушать любые методы и народные тоже🥰
мне нужно для своего успокоения что-то делать, головой я понимаю, что для установления иммунитета нужно время
Закаливание,но лучше начинать с весны все таки. Сверху написали уже. Мои все лето на даче босиком бегают ( профилактика плоскостопия,вальгуса,и.т.д.,купаются в любую погоду, ванну принимают комнатной температуры и им так нравится. Болели распираторными крайне редко.
Прививки, не кутать, разумное закаливание (ходить по полу босиком, молочку из холодильника не греть), физическая активность, режим дня, баланс питания.
Прививки не делаем практически, температура не сбиваем при болезни, много на свежем воздухе, здоровое питание и здоровый сон. В саду не болели/болеют мои практически.
Витамины синтетические точно иммунитет не «укрепляют» - эти любой иммунолог объяснит. Ну только если витамин д и то в случае его диагностированного дефицита.