luna_luna21
Luna
Бессонница в декрете: как бороться и высыпаться?
Девочки, кто как борется и побеждает бессонницу? 🥴 особенно такое бывает, когда утром надо вставать в 6 часов. Когда все говорили, что в декрете выспишься 👿👿👿 а у меня уже сил нет.
09.09.2024
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katrin_davidkoff
Мне помогает валерианка или пустырник перед сном. Иногда бывает прям бесячее состояние, когда спать хочется, а заснуть не получается, то медитации включаю - хорошая тема
09.09.2024 Нравится Ответить
katrin_davidkoff
@luna_luna21 да, обычная самая. Я 2 штучки пью на ночь. Еще в беременность неплохо помогал глицин под язык, тоже обычные самые маленькие таблетки
09.09.2024 Нравится Ответить
katrin_davidkoff
@luna_luna21 ну и хоть это не всегда получается, круто работает убирать телефон и телевизор хотя бы за час до сна
09.09.2024 Нравится Ответить
katya_avji
Это моя боль.. иногда помогают медитации, а еще поза все таки моя любимая это на спине
ссылка медитация, включаю ночью и засыпаю с ней
ссылка медитация, включаю ночью и засыпаю с ней
09.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также