Как справиться с тревожно-депрессивным расстройством?

Обязательная терапия с психологом. Попробуйте пропить Авиандр. Мне хотели назначать антидепрессанты, но я спаслась этим препаратом. Сильно меня выручил, не дал сойти с ума от всего навалившегося. Но она назначается врачом, т.к. требуется рецепт при продаже.

С психологом дальше работать в терапии.
+Назначенные психиатром препараты.

Отвлечься... Было тревожно-депрессивное расстроиство, вплоть что ложить хотели, тк за 3 недели потеряла 16 кг (ну впринципе они были лишние если так судить), не могла есть, только пила воду/чай и блевала раз по 10 на дню, постоянно трусило, тошнило, как вата ходила... Но очень уж не хотелось в больницу, переключилась на близких друзей, точнее они меня переключили, прям каждодневно с утра до ночи со мной были (до рождения ребенка это было/до беременности) кое как постепенно вытащилась из этого состояния самостоятельно. Помогло больше всего что переключилась на одного конкретного человека, на тот момент спасибо ему ( в дальнейшем мое самое большое разочарование)