Фемибион 2 при беременности: достаточно ли витаминов, 22 недели?
Подскажите пожалуйста, если беременность протекает хорошо, анализы в норме , комплекса фемибион 2 достаточно или нужно дополнительно какие-то витамины пить? 22 недели ) #первыйпост
Комментарии
Ну я все равно пью допом (принимаю тоже ф2)
Магний, обязательно витамин Д
Мне к фемибиону добавили витамин д (но тут скорее из-за региона), магний и кальций
Порекомендую пить не комплекс, а по-отдельности.
Йод 250-300
Фолиевую в форме метфоллата 400
Омега3 1000
Холин 450-500
Витамин Д 2000, а если есть дефицит — дозировку назначит врач
Магний +б6 если есть судороги, бессонницы, тревожность 50+5 3 раза в день
В фембионе том же за большие деньги дозировка йода ниже рекомендованной, фолиевая только половина в форме метфолата, другая половина — обычная с низкой биодоступностью, Холина вообще нет, а это очень важный витамин в беременность. Омега и Д мало там. А остальные витамины как будто для количества засунуты.
Я тоже пью фемибион 2 его в принципе достаточно могут отдельно йод прописать