Как выбрать тренера?

Question

Девушки, вопрос к тем, кто занимается офлайн с тренером или ходит на йогу к частному инструктору. Каков критерий выбора лично для вас? Вы образование проверяете или отталкиваетесь от внутренних ощущений, или отзывы смотрите?

Marie · Answer

Для меня проблема найти подходящего тренера по йоге.
Не нравится, когда йога как фитнес, как на групповых в фитнес клубе. Нравится, когда тренер все подробно объясняет, про мышцы, про тонкости и тд нравится, когда музыку ставят в тему. Ну и главное чтобы вайб совпадал с тренером)
Сертификаты и тд не проверяю, но это обычно видно на занятии.

Анастасия · Answer

Спасибо за ответ!) я правильно поняла, что вам интереснее именно классическая йога, в ходе которой погружаешься в себя, а не чисто физическая нагрузка?

Marie · Answer

@sim_anastasi, нет,  меня она больше привлекает в качестве физической нагрузки) но когда эта нагрузка идет как бы текуче и гармонично) например, некоторые преподаватели предлагают делать подходы, особенно в разминке - вот такое не нравится, сразу как на обычной тренировке себя ощущаешь. А когда постепенно меняешь асаны, тогда классно)
Еще, например, мужчины любят вдарить по силовым и предлагают напряженные прям силовые асаны несколько подряд, это тоже тяжело и не очень приятно. Когда напрягся-расслабился-напрягся-расслабился это прям гармонично☺️

Анастасия · Answer

@marieya, поняла, спасибо большое 😊

Майя 🐝 · Answer

У меня не йога, но выбирала по личным ощущениям. Предпочитаю мужчин-инструкторов, женщины постоянно лезут с качанием жоп.

Хорошо если есть работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Хорошо если есть работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Анастасия · Answer

Грамотный тренер работает с запросом клиента и не навязывает «качание жоп» 🤝👌 спасибо за ответ

Юлия · Answer

Для себя решила, что больше мужчин-тренеров у меня не будет. Заколебал качать спину и руки мне всеми возможными способами. А жопу и ноги (с каким запросом, собственно, я к нему и пришла) мы качали абы как. Я так и сама могла бы.

Все время смотрела на тренировку женщины-тренера с клиентом, они там и приседают с прыжками, и как то разнообразно все делали.

Я зато теперь подтягиваться умею 😂😂 за беременность наверное только уже ослабла

Анастасия · Answer

Не люблю таких «специалистов», которые по своей программе в голове работают и не слышат желания клиента 🤦🏼‍♀️

Снежевиночка · Answer

От внутренних ощущений, а дипломы и прочее сами показывают,  я не спрашиваю даже. Пробовала троих, эффект от каждой,  но только одна мне нравится как человек и мне комфортно. Безоценочное отношение, только поддержка.

Анастасия · Answer

Спасибо 🙏🏼 мне просто кажется, что всем очень важно образование, из-за этого заморачиваюсь. Мне одного сертификата инструктора йоги кажется мало 🤦🏼‍♀️

Екатерина · Answer

Для меня важен был стаж и опыт работы в реабилитации, в идеале мед образование, ну или хотя бы знания в этой сфере. У меня со спиной беда.

Анастасия · Answer

Когда есть проблемы, то 100% нужно грамотных искать, чтоб не покалечили 🙏🏼 спасибо за ответ

Как выбрать тренера?

Лучший комментарий

Комментарии