Как выбрать тренера?
Девушки, вопрос к тем, кто занимается офлайн с тренером или ходит на йогу к частному инструктору. Каков критерий выбора лично для вас? Вы образование проверяете или отталкиваетесь от внутренних ощущений, или отзывы смотрите?
Комментарии
Спасибо за ответ!) я правильно поняла, что вам интереснее именно классическая йога, в ходе которой погружаешься в себя, а не чисто физическая нагрузка?
@sim_anastasi, нет, меня она больше привлекает в качестве физической нагрузки) но когда эта нагрузка идет как бы текуче и гармонично) например, некоторые преподаватели предлагают делать подходы, особенно в разминке - вот такое не нравится, сразу как на обычной тренировке себя ощущаешь. А когда постепенно меняешь асаны, тогда классно)
Еще, например, мужчины любят вдарить по силовым и предлагают напряженные прям силовые асаны несколько подряд, это тоже тяжело и не очень приятно. Когда напрягся-расслабился-напрягся-расслабился это прям гармонично☺️
У меня не йога, но выбирала по личным ощущениям. Предпочитаю мужчин-инструкторов, женщины постоянно лезут с качанием жоп.
Хорошо если есть работа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Грамотный тренер работает с запросом клиента и не навязывает «качание жоп» 🤝👌 спасибо за ответ
Для себя решила, что больше мужчин-тренеров у меня не будет. Заколебал качать спину и руки мне всеми возможными способами. А жопу и ноги (с каким запросом, собственно, я к нему и пришла) мы качали абы как. Я так и сама могла бы.
Все время смотрела на тренировку женщины-тренера с клиентом, они там и приседают с прыжками, и как то разнообразно все делали.
Я зато теперь подтягиваться умею 😂😂 за беременность наверное только уже ослабла
Не люблю таких «специалистов», которые по своей программе в голове работают и не слышат желания клиента 🤦🏼♀️
От внутренних ощущений, а дипломы и прочее сами показывают, я не спрашиваю даже. Пробовала троих, эффект от каждой, но только одна мне нравится как человек и мне комфортно. Безоценочное отношение, только поддержка.
Спасибо 🙏🏼 мне просто кажется, что всем очень важно образование, из-за этого заморачиваюсь. Мне одного сертификата инструктора йоги кажется мало 🤦🏼♀️
Для меня важен был стаж и опыт работы в реабилитации, в идеале мед образование, ну или хотя бы знания в этой сфере. У меня со спиной беда.
Когда есть проблемы, то 100% нужно грамотных искать, чтоб не покалечили 🙏🏼 спасибо за ответ
Для меня проблема найти подходящего тренера по йоге.
Не нравится, когда йога как фитнес, как на групповых в фитнес клубе. Нравится, когда тренер все подробно объясняет, про мышцы, про тонкости и тд нравится, когда музыку ставят в тему. Ну и главное чтобы вайб совпадал с тренером)
Сертификаты и тд не проверяю, но это обычно видно на занятии.