Девочки привет ❤️
Кто как убрал живот после КС?
В этот раз он у меня огромный остался 😭 да и набрала я прилично так(( Бандаж поносила пару дней, шов побаливает. Думала может акку...

Question

Девочки привет ❤️
Кто как убрал живот после КС?
В этот раз он у меня огромный остался 😭 да и набрала я прилично так(( Бандаж поносила пару дней, шов побаливает. Думала может аккуратно тренировки начать.
А еще может есть кто на ПП или хочет, давайте вместе 🙏🏼 Можем группу создать в тг и пиночки с мотивашками давать друг другу)
 я сегодня возвращаюсь к себе, надо взяться за свое тело, а то здесь родители откормили 😄

Инкогнитооооо · Answer

Меня тоже можете добавить. Тоже кс. И все как у вас

Ivy.du · Answer

Напишите мне или зайдите ко мне в профиль 😉

Нари · Answer

Я чихаю у меня швы болят 😁, а физ нагрузку сделаю , так они порвутся на Хрен 😁. Мне кажется при ГВ нельзя похудеть

Алина · Answer

надеюсь можно 😂

Айжан · Answer

Не раньше 6 мес после кс можно физ нагрузки. Швы поберегите.

🦙пупупу · Answer

С дыхательной гимнастикой можете только начать работать и не более.

Oxana · Answer

До полугода ничего нельзя, потом потихоньку 
У меня тоже после младшей живот остался как будто я на 7м месяце и я год терпела 🙈 
Возможно у вас диастаз есть

Алина · Answer

вот теперь задумалась о диастазе, надо почитать про него, возможно и есть, т.к область пупка побаливает

Oxana · Answer

@atchabarova, может быть ещё и грыжа

Алина · Answer

@aslaz, @meriline, @bayagy_kyz, спасибо 🙏🏼 просто с дочей такого не было, а тут я просто бегемот 😭 что-то принять свое тело тяжеловато, особенно когда ни во что свое не влезаешь

ASEL · Answer

Тут ещё мне кажется помимо принятия, тоже здоровью урон. 
Я поправилась на 25 кг. 20 мне надо сбросить. Колени болят, и тяжесть от веса. А ребенок ещё вес набирает. Я к тому, что потихоньку если у вас есть возможность питание наладить.

Алина · Answer

@meriline, после первых у меня все было норм 😄 я и набрала не много, а тут видимо и возраст 30+ дал о себе знать 🤪

ASEL · Answer

У меня ушло половина только, но питаюсь я не сбалансированно. Мне кажется за это время надо питание наладить, а потом хочу взять нбфит

ASEL · Answer

А так я за группу.

Алина · Answer

@dzhulz, давайте если соберется минимум 5 девочек я открою, будем там помогать друг другу

Sana · Answer

Нельзя категорически, терпите до 6 мес , здоровье важнее 💜 я в этот раз тоже набрала но жду)

Лучший комментарий

Комментарии