Mom.life
Алина
atchabarova
Алина
Девочки привет ❤️
Кто как убрал живот после КС?
В этот раз он у меня огромный остался 😭 да и набрала я прилично так(( Бандаж поносила пару дней, шов побаливает. Думала может аккуратно тренировки начать.
А еще может есть кто на ПП или хочет, давайте вместе 🙏🏼 Можем группу создать в тг и пиночки с мотивашками давать друг другу)
я сегодня возвращаюсь к себе, надо взяться за свое тело, а то здесь родители откормили 😄
08.09.2024

Лучший комментарий

Комментарии

elemnedeit
elemnedeit
Меня тоже можете добавить. Тоже кс. И все как у вас
08.09.2024 Нравится Ответить
intim.kursy
intim.kursy
Напишите мне или зайдите ко мне в профиль 😉
08.09.2024 Нравится Ответить
nakunyamus
nakunyamus
Я чихаю у меня швы болят 😁, а физ нагрузку сделаю , так они порвутся на Хрен 😁. Мне кажется при ГВ нельзя похудеть
08.09.2024 Нравится Ответить
atchabarova
atchabarova
надеюсь можно 😂
08.09.2024 Нравится Ответить
aijan.b
aijan.b
Не раньше 6 мес после кс можно физ нагрузки. Швы поберегите.
08.09.2024 Нравится Ответить
damalama
damalama
С дыхательной гимнастикой можете только начать работать и не более.
08.09.2024 Нравится Ответить
oxana.kr
oxana.kr
До полугода ничего нельзя, потом потихоньку
У меня тоже после младшей живот остался как будто я на 7м месяце и я год терпела 🙈
Возможно у вас диастаз есть
08.09.2024 Нравится Ответить
atchabarova
atchabarova
вот теперь задумалась о диастазе, надо почитать про него, возможно и есть, т.к область пупка побаливает
08.09.2024 Нравится Ответить
oxana.kr
oxana.kr
@atchabarova, может быть ещё и грыжа
08.09.2024 Нравится Ответить
atchabarova
atchabarova
@aslaz, @meriline, @bayagy_kyz, спасибо 🙏🏼 просто с дочей такого не было, а тут я просто бегемот 😭 что-то принять свое тело тяжеловато, особенно когда ни во что свое не влезаешь
08.09.2024 Нравится Ответить
dzhulz
dzhulz
Тут ещё мне кажется помимо принятия, тоже здоровью урон.
Я поправилась на 25 кг. 20 мне надо сбросить. Колени болят, и тяжесть от веса. А ребенок ещё вес набирает. Я к тому, что потихоньку если у вас есть возможность питание наладить.
08.09.2024 Нравится Ответить
atchabarova
atchabarova
@meriline, после первых у меня все было норм 😄 я и набрала не много, а тут видимо и возраст 30+ дал о себе знать 🤪
08.09.2024 Нравится Ответить
dzhulz
dzhulz
У меня ушло половина только, но питаюсь я не сбалансированно. Мне кажется за это время надо питание наладить, а потом хочу взять нбфит
08.09.2024 Нравится Ответить
dzhulz
dzhulz
А так я за группу.
08.09.2024 Нравится Ответить
atchabarova
atchabarova
@dzhulz, давайте если соберется минимум 5 девочек я открою, будем там помогать друг другу
08.09.2024 Нравится Ответить
bayagy_kyz
bayagy_kyz
Нельзя категорически, терпите до 6 мес , здоровье важнее 💜 я в этот раз тоже набрала но жду)
08.09.2024 Нравится Ответить
aslaz
aslaz
Вам пока не разрешено ничего делать. Вы только родили )
08.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также