Как справиться с депрессией и нагрузкой в семье?

Как не уйти в дипрессию?
Как сентябрь, так какая то черная кошка у моего мужа в голове.

Вот я думаю может и впрям развестись, в начале попереживаю, а потом будет легче. Потому что все равно все на мне.

В общем, этот гад все повесил на меня, и еще на что то обиделся. Нужно учитывать что я работаю с 9-18 на удаленке, но работа у меня такая, что я попу от стула все это время не отрываю.

Причем, вроде договорились что он мне даст машину, в итоге чут ли не матом на меня, типо какого хрена я тебе должен давать новую машину.
Денег на покупку у меня нет, кредит скорее всего не потяну, каршеринга в нужное время нет рядом с домом, у нас его тут очень мало, ну и мелкого без кресла на нем не повозишь. Я специально пошла на права учиться, так как знала что будет жопа в плане тайминга и без машины нереально.

Так вот, детей отводить в сад и школу, и это не прям рядом с домом, занимает больше часа, на машине я бы укладывалась минут в 30. Забрать старшего из школы, никакой продленки пока нет, занимает минут 30, я просто прогуливала работу, со следующей неделе придется самому ходить ему, потому что это нереально.
Теперь у старшего спорт школа по плаванию 5 дней в неделю, а туда пешком в одну сторону - 30мин, а на машине 5-10. Это я вообще не понимаю как буду вывозить, самому ходить очень далеко, я очень расчитывала на машину, что буду быстренько его там высаживать и домой работать.
Потом после тренировки бежать в бассейн и потом за мелким в сад, который там рядом.
Дома примерно в 19:30 и настает время уроков, уборки пт дому, готовки и тд. На что сил и чего либо вообще не остается. Муж в этом плане вообще ничего не делает, вообще и бесится что еды нет. При этом он приходит примерно в это же время домой, бывает даже что и раньше.

А я уже охренела просто за эту неделю. И похудела на 3 кг, потому что я не успеваю есть. Это конечно для меня плюс, но головой, хорошо зная физиологию, я понимаю что так нельзя и мне это потом обернется проблемами.

Мне еще по здоровью нужно начать пить антидепрессанты, у меня помимо артрита еще болевой синдром нашли, который надо лечить. А если я начну их пить, мне кажется я вообще не вывезу, буду просыпать и тд.