Какие диеты подходят для беременных на 3 триместре?

Question

Доброе утро.Я на 29 неделе и набрала 13кг.Впереди еще 10 недель.Может вы знаете какие-то диеты для беременных на 3триместре?(В первые беременности я на роды пошла с 18кг и 15кг.) #первыйпост

Аня · Answer

Сегодня была у врача.Ее такая прибавка не смутила.Говорит нормально

Ulviyya · Answer

А с каким весом забеременели? И рост какой? Может, у вас итак недовес был

Аня · Answer

70  кг при росте 175 это до беременности.На неделе 15 уже 75.А сейчас на 29 уже 83кг

Нина · Answer

Исключить мучное, сладкое, фрукты есть до обеда, заменить быстрые углеводы. И ходить, много ходить. Минимум 10 тысяч шагов в день.

Мария · Answer

Ходить побольше! 10 тыс шагов в день. И меньше мучного и сладкого👌

Marina · Answer

Меньше есть , и питайтесь больше овощами и белок , на фрукты тоже сильно не налегайте

Рада · Answer

Вы наверно сами по себе худая поэтому много набираете. Я не в теле, на второй раз много тоже набрала🤣
Диету не держала если честно не помогу.

yegana · Answer

Isklucit xleb i sladkoe.po xodu tolko ya nabrala 5kg) na obeix

Аня · Answer

@jamilya.19, 😳

yegana · Answer

@jamilya.19 ya s maliwom vmeste 5kg bila)).posle rodov tot je ves

sabina · Answer

@yeganaccs, u mena 10kg 🤣🤣

Какие диеты подходят для беременных на 3 триместре?

Лучший комментарий

Комментарии