Пришла сегодня на растяжку. Была женщина, на вид около 60 лет, видно что со здоровьем не очень, много чего не делала из-за ограничений по здоровью, которая после занятия в раздевалке сказала: « мне врач сказал, если не начну заниматься сейчас хотя бы растяжкой и укреплять мышечный корсет, то тебя ожидает инвалидное кресло. Я в этот же день пошла и купила абонемент.»
И грустно так стало. От того, что только такие страшные слова врачей заставляют некоторых женщин вспомнить о себе, о своем теле, о своем здоровье, о своем образе жизни. Заставляют по другому посмотреть на привычные вещи, дают пинок, если так можно сказать, действовать.
Наше здоровье-это бесценный дар.
Я может совсем банальна, но мои поздравления всем с праздниками (любыми) начинаются с пожелания крепкого здоровья, как самого главного атрибута счастливой жизни, а потом уже всё остальное.
Берегите себя. И пусть все будут здоровы 🙏
Я тоже недавно возобновила силовые, бег - чувствую, наконец, что я возрождаюсь к тому состоянию, в котором была еще до первого ребёнка. А без этого вообще частенько и жить не хотелось, так всё грустно и тухло)