Как бороться с апатией, когда дома дети, муж в командировке и нет сил на уборку и готовку?

как боретесь с апатией?

последние дни вообще ничего не охота делать, дома дети, муж в командировке. даже элементарно встать и кушать не хочется готовить. заказала еду. ну ок, но этот срач который дома надо убирать, а Я не хочу, не хочу вообще двигаться и делать что либо. все раздражает