Почему я так быстро набираю вес? Прибавка больше килограмма за две недели, скоро прием к врачу, что делать?

В понедельник идти на прием, а я жестко начала набирать вес
Вроде бы и не кушаю много, хожу по 4 км.
Две недели назад пришла с весом 59.100, а на сегодня 60.500😱
Мед сестра сказала что в неделю по 350 гр
Теперь стремно что будут ругать😱