Как сохранить фигуру после родов?

Всем доброго дня 🌺

Недавно на одном из форумов увидела пост девушки , где она пишет , что очень переживает , что если забеременеет и родит ребенка, то больше не будет стройной, тело будет не форме и лишний вес не уйдет (именно так ей сказали( из теста поста ) те, кто уже родил )

Хочется сказать , что вы не слушайте чужие истории , у каждого свой путь , особенности организма , приложенные усилия и отсюда результат .

Поставьте себе цель , работайте над собой и результат обязательно будет 🙏🌺

Очень много установок может идти от старшего поколения 🧓 (ой ты не думай, что фигура будет прежней ты ребенка родила, что ты хочешь .., ты же знала , что будут изменения в беременность и это надо понимать )

Не опускайте рук , еще не начав свой путь к цели 🎯 💪сравнивайте свои результаты только со своим стартом🙏

Наглядно покажу свой путь

Я до беременностей и родов( в 16 лет выглядела хуже , чем после 2 родов КС в 32 )

У вас все получится 💐никому не позволяйте обесценивать ваш труд и сами себя хвалите за победы , маленькие шаги приводят к большим успехам 🌹