Как выстроить режим для годовалого ребенка?

Question

Девочки, ребёнку год, а я не могу ему выстроить режим. В одно и то же время пытаюсь всё делать, а сын всё равно делает по своему и всегда по разному. Научите меня пожалуйста, как сделать всё как надо и тем самым облегчить жизнь и ребёнку и себе🙏

Екатерина · Answer

Облегчить себе - это отпустить из головы все эти режимы

Я стала проще относиться к этому
И все норм

Юлия · Answer

Я тоже давно уже забила, но когда дело касается записи в поликлинику или ещё куда то, сижу и репу чешу, как же быть и в какое время записаться

Маргарита · Answer

У меня у сына режим с 4 месяцев, но отталкиваюсь от того, как встанет😂
Он может встать в 7:30, а может в 10:30 и от этого уже пляшу
Примерное вб выстраиваю+ чтоб первый сон (в вашем возрасте) был максимальным, второй так, чтоб нагулялся для ночи
Ночь у нас в основном всегда в одно и то же время

Юлия · Answer

Если бы он у меня хотя бы в ночь засыпал в одно время, для меня бы это уже было облегчением. А я даже не могу сходить в ванную, потому что боюсь что он проснётся, а пока я буду оттуда лететь, он разгуляется и добрый вечер 😁

Маргарита · Answer

@julia_ver, все в наших руках🙈
Встал, хочет уснуть через час, нет выгуливаем минимум вб.
Мой бы тоже лег бы спустя 1,5 часа, когда оченьрано встанет, но уж терпи, приходится отвлекать
Если спит долго и понимаешь, что все дальше будет не очень (второй сон в вашем случае не получится или поздно в ночь уйдет), то будить раньше надо
Изучите таблицы норм вб и сна и от этого танцуйте.

Если нужна будет помощь,пишите, помогу, чем смогу🙏мне будет очень приятно

Маргарита · Answer

@julia_ver, режим это классно и хоть понимаешь, как чего планировать

Мария · Answer

Что конкретно вы понимаете под режимом?)) расписание, как в больнице или армии? Ну типа в 8:00 всегда подъём, а в 13:00 всегда идём спать и ни минутой позже?

Юлия · Answer

Да если бы у нас минуты роль играли. Дело в том, что он ложится спать в промежутке от 10 вечера до 3 часов ночи и просыпается утром так же по разному. Позавчера около двух часов ночи уснул. Вчера уснул в 11 вечера. Сегодня проснулся в 8 утра, но то что это для него рано я знаю точно, через час он уже начал кукситься , потому что спать хотел. В итоге, уснул в 9 утра, проснулся около 12 дня. Второй сон с 15:00 до 16:30. В восьмом часу вечера он уже начал хныкать, потому что спать хотел, но я его протянула до 9 вечера, потому что я знаю, если он уснёт в 8 вечера, он поспит около часа, а потом его не угомонишь до глубокой ночи. В итоге он уснул в 9 вечера и я теперь вообще не представляю, в котором часу он проснётся с утра. И такие качели каждый день.

Мария · Answer

@julia_ver тут можно попробовать будить со второго дневного сна, если он слишком поздний. Например, если он уснул в 17:00, то в 18:00 уже будить, а не давать спать до 19
Плюс утром будить примерно в одно время (+/-30 мин поправки на ночные бдения) и так далее

Мария · Answer

@julia_ver плюс отмерить определённое количество сна днем (3-3,5ч, не больше) и исходя из этого регулировать длительность снов

Как выстроить режим для годовалого ребенка?

Лучший комментарий

Комментарии