Астигматизм и близорукость: кто носит очки или линзы? Опыт ношения, улучшение зрения и головные боли. Стоит ли носить постоянно?

Астегматизм и близорукость
У кого такой набор?Что носите очки или линзы?Если не носить очки то зрение будет хуже становиться и наоборот если носить то есть большая вероятность что хуже не будет?
И вообще одни говорят плохо очки носить постоянно а другие наоборот надо...
Я ношу месяц конечно всё намного лучше и чётко вижу,полностю пропали головные боли
Но я одеваю когда смотрю фильмы(или тик ток)и когда иду на улицу на прогулку или поход в магазин..