✨
sapfiraa
·Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)

Почему нельзя есть картошку на ПП, если она сложный углевод?

post image 1
post image 2

Мой пп завтрак и обед сегодн, потихоньку учусь

Уже 4 -й день на пп , сбросила 1.5 кг

Если картошка входит в сложные углеводы, почему ее нельзя есть?

06.09.2024
1

Комментарии

millimee
Диана·Мама двоих (1 год, 3 года)

Я ела и так тоже похудеть можно

Да хоть фастфуд ешь

Главное бжу соблюдать

Белки, жиры и углеводы

Углеводов где 50г в день ну это примерно

06.09.2024 Нравится Ответить
kolesnikova6v
Ясмина·Мама двоих (3 года, 4 года)

Можно

Просто для тех кто худеет лучше пореже ее есть

06.09.2024 Нравится Ответить
umm.adu
Динь·Мама двоих (младенец)

Там много крахмала поэтому не желательно есть картошку на активном похудение

06.09.2024 Нравится Ответить
umm_m.a.u.
Джамиля ·Мама троих детей

Можете по чаще выкладывать☺ может и я подтянусь

06.09.2024 Нравится Ответить
sapfiraa
·Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)

Я только за, буду каждый день выкладывать ❤️

06.09.2024 Нравится Ответить
sagibat1
🍃·Мама четверых детей

Почему нельзя ? Можно 2 раз в неделю спокойно

06.09.2024 Нравится Ответить
sapfiraa
·Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)

Слышала от многих которые на пп , они всегда твердят что картошку нельзя на пп

06.09.2024 Нравится Ответить
sagibat1
🍃·Мама четверых детей

@sapfiraa, можно , эта я вам как нутрициолог говорю

06.09.2024 Нравится Ответить
sapfiraa
·Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)

@sagibat.vitamins, спасибо вам🫂

06.09.2024 Нравится Ответить
fatuuuum.habibi
Fatuuum·Многодетная мама (5 детей)

Можно в холодном виде только

06.09.2024 Нравится Ответить
sapfiraa
·Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)

А почему так ?

06.09.2024 Нравится Ответить
fatuuuum.habibi
Fatuuum·Многодетная мама (5 детей)

@sapfiraa, не знаю, не помню даже

06.09.2024 Нравится Ответить