Курсы проходили? Очень помогают настроится на нужный лад

На первые роды настроится легче чем на последующие) ведь вы еще не знаете что будет)
Расслабьтесь и не думайте об этом

Настройтесь на позитив, и в родах думайте о том, что малышу сложнее, чем вам.

Когда бы это не произошло, подготовится невозможно, настройте просто себя на позитив, что родить уже дело второе, сложнее выносить 40 недель и не одуреть от переживаний, а роды дело недолгое, хоть и кажется 😁