Как убрать живот?
Всем читающим этот пост привет )
У меня проблема выпирающего живота. Может кто-то уже привел тело в форму и поделится как это сделать ? Пожалуйста! При том что грудь маленькая, живот кажется еще больше ( как беременная хожу , вечно в оверсайз, сама худенькая
Комментарии
Диастаз проверяли? С осанкой как дела?
Опять же по обучающим видео где показано как проверить есть ли диастаз - у меня его нет. Осанка - слегка сутулость .
Покупала тренировки у Анны Стыценковой и ходила к ней на сеанс остеопластики
Результат есть
Если есть диастаз, то эти упражнения могут очень сильно навредить
Я хожу в левита,но крайне не советую.Фиг от них отделаешься
Упражнения на тазовое дно,следить за рационом и за осанкой. Я хожу на стретчинг и на пилатес,но этого мало.До беременности был плоский живот,а теперь холодец
@zaliya2686, я хожу к сорокиной в геометрию тела. Рекомендую
@kseniya-ivanova-82, хожу к сорокиной в геометрию тела.