Какие витамины попить при аллергии, слабости и нарушенной микрофлоре? Советы и опыт

Девочки, какие можно пить витамины не беременным и не кормящим?

Ситуация такая- месяц была аллергия (сохраняется до сих пор), сдавала кровь у гинеколога- она сказала, мол видно, что организм ослаблен, на этом фоне еще и микрофлора нарушилась. У самой по состоянию слабость, спать хочется много, сплю днем с ребенком всегда

Врач рекомендовала пить витамины комплексные, какие конкретно не сказала

Что по вашему опыту более эффективно в таком случае? Я смотрю на стандартные компливит и подобное, советуют еще настойку женьшеня (повышает активность)