Как менялся ваш вес с приходом месячных после родов, с завершением гв? Когда пришел в норму?
После первых родов я сильно похудела, с приходом месячных вес не изменился, завершила гв и вес попер. Тренировки, питание сбалансированное но без лишних калорий - толк был минимальный, вес ушел но не весь. Но тело было подтянутым достаточно. Во вторые рода шла с 4 лишними кг, которые не ушли после первых родов.
После вторых родов месячные еще не пришли, гв еще не завершено. Вернулась к тренировкам 2 месяц и к питанию нормальному. Результат тоже пока минимальный( качество тела грустное. Впереди еще две гормональные встряски у организма😀 (ведь когда-то придут кд и завершение гв не за горами). Чего ждать от своего тела?😀 Как вернуть его в норму? Что-то грущу прям