Когда после родов можно спорт? Про спираль и вакуум - вопросы!
Девочки , такой вопрос, после родов когда можно начинать заниматься спортом? Точнее хочу подтянуться, ужасно себя чувствую((( хочу начинать уже физическую упражнению, не рано ли ?
И второй вопрос, хочу поставить спираль через 40 дней, если спираль поставлю потом могу например вакуум делать ? Или нельзя ? у меня только неделя была кровь после родов, так и бывает ?
Комментарии
Мне спорт разрешил врач только через три месяца. И то, без фанатизма. Стретчинг, йога. Активный спорт разрешили спустя семь месяцев только. Сначала закрывали все дефициты по витаминам, тоже с врачом.
На первый вопрос Вам ответит Ваш лечащий врач после осмотра.
По поводу спирали надо проконсультироваться с хирургом, флебологом, хотя бы с гинекологом. Она не всем подходит и не всем можно.
Вам еще рановато,хотя бы пару месяцев восстановиться
После осмотра только врач скажет, все очень индивидуально
У меня были роды без осложнений, но разрешила после 3х месяцев
Спираль вообще запретила
Дайте своему организму восстановиться 🫶🏻