Почему урбечи стали моим полезным фаворитом?
Я подсела на урбечи - это вкусно, сытно и полезно
Сейчас из ПОЛЕЗНЫХ мои фавориты - это тыквенные семечки ( зеленый) и из мака
Тыквенные семечки - это во -первых лидер по цинку , а во- вторых обладает мощным антипаразитарным эффектом
Мак ( или кунжут) - лидер по кальцию ( но важно помнить, что кальций нужно всегда с витамином Д)
Своему пятилетке даю по чуть- чуть, мак даю чуть с мёдом , иначе не хочет😄
Я ем натощак , уже привыкла
Но советую после приема пищи или во время 🤌🏾
Они есть и на маркетплейсах, и в лавочках правильного питания ( смотрите сроки, чтобы были свежие )
Комментарии
@mom.of...girls @ata_ta @anmax_ @photo_nastia @maggy97 @julianogina @veronikagg @anna_meow @natasun82 @oksankaolegovna
ссылка
Очень вкусные урбечи 🤌
Можно рецепт, как сделать тыквенный урбеч или где самый вкусный купить, хочу себе и детям для профилактики глистов
Подскажите где покупаете?
Оля, есть у тебя рецепт идеального хумуса? Ну вдруг?
Подскажите, как правильно его есть: намазывать на хлебцы/в кашу или просто ложку в рот?)
Все варианты подойдут, кто с чем больше любит
Тоже обожаю урбеч с тыквенными семечками
А если добавить немного меда в него, то будет как десерт , безумно вкусно
В сториз увидела ваши рекомендации.
Благодарю🫶🫶🫶
Но мак он такой горький , он такой и должен быть?
А при аит можно ?