Какие продукты помогают поднять уровень белка?

Суппортан, фрезубин, нутридринк. Заказывала в еаптеке с промокодами, получалось не слишком дорого. Ну и в рационе обязательно говядина, курица, индейка, рыба, творог можно (у меня изжога на него была сильнейшая). К спортпиту нет доверия, оно не предназначено для беременных.

Я тоже на протеине поднимаю) Whey Protein) клубника со сливками если что очень сладкая 😂

Пила протеин. Хватило пары недель. Пришел в норму

В спорт магазине изотоник

Главное нутризон не берите, там белка очень мало, и состав ужасный
Лучше уж тогда протеин, бомбар например

Курица, индейка, говядина, яйцо, грибы, нут, гречка, арахис, фасоль

Есть же коктейльчики специальные, купите и не мучайтесь ))