Какие продукты помогают поднять уровень белка?

Question

Девушки, у кого была проблема по недобору белка, пожалуйста, поделитесь информацией-какими продуктами поднимали белок? 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #первыйпост

Мария · Answer

Суппортан, фрезубин, нутридринк. Заказывала в еаптеке с промокодами, получалось не слишком дорого.  Ну и в рационе обязательно говядина, курица, индейка, рыба, творог можно (у меня изжога на него была сильнейшая). К спортпиту нет доверия, оно не предназначено для беременных.

Альфия · Answer

Я тоже на протеине поднимаю) Whey Protein) клубника со сливками если что очень сладкая 😂

Анастасия Харченко · Answer

Пила протеин. Хватило пары недель. Пришел в норму

Анастасия Харченко · Answer

Сывороточный протеин Whey Protein 1WIN
https://wildberries.ru/catalog/12375449/detail.aspx

Татьяна · Answer

Мне это выписывали

Татьяна · Answer

@vydrina_as, да, повысился белок до нормы

Marusya · Answer

А как на вкус? Очень сладкий?

Татьяна · Answer

@murlyka08, нет, как детское питание. Вполне приятно пить

Anna · Answer

В спорт магазине  изотоник

Marusya · Answer

А его можно беременным?

Anna · Answer

@murlyka08 а, блин не знаю , я дочке даю

Нина · Answer

Экспоненту

Marusya · Answer

Плюсую, мне тоже надо поднимать белок. Беру экспоненту, курицу ем, творог, яйца

•Юлия · Answer

Главное нутризон не берите, там белка очень мало, и состав ужасный 
Лучше уж тогда протеин, бомбар например

Marusya · Answer

И на вкус бе

zaec · Answer

Курица, индейка, говядина, яйцо, грибы, нут, гречка, арахис, фасоль

Мару · Answer

Есть же коктейльчики специальные, купите и не мучайтесь ))

Какие продукты помогают поднять уровень белка?

Комментарии