После родов вес стоит, целлюлит и потливость - что делать?
Девушки, может поможете советом, вдруг кто сталкивался с такой же проблемой.
После родов вес стоит. Не помогает зал, не помогт диеты, вот как вышла из роддома 60, так и остаюсь, максимум 59.
И даже не вес меня парит, как качество тела - у меня даже на руках целлюлит, не то чтобы прям видно, а как рыхлость тела какая-то, как будто застой воды. Еще я стала сильно потеть, меня часто бросает в жар, ощущения отечности постоянно как перед месячными. Мне кажется, у меня что-то с гормонами.
Может быть так повлияло, что я пила за эти 7 месяцев достаточно серьезные препараты влияющие на гормоны - достинекс и постинор.
В общем, че делать то? Что сдавать?
Комментарии
@litvinksush, вот и ответ, вы мало кушаете. Организм в стрессе. Сколько белка ? Белка меньше чем углеводов ? 1200 это просто чтоб организм жил нормально и не сдох. 1400-1500 норм. При том что белка больше чем углеводов. И если мало клетчатки и один белки может быть от этого тоже отчетность. Должен быть помимо дефицита ккал, правильный баланс бжу
@bm8, надо будет заняться тогда подсчетом. Ох, не люблю, конечно, с весами все отмерять, но ради эксперимента готова. Надеюсь, что это просто из-за того что углеводов много ем
@litvinksush, так вы месяцок посчитаете, потом привыкните и уже считать не надо будет на глаз сможете определять. Я давно не считаю
Сдавать ттг точно. Плюс вы ж кормите? Пока кормите гормоны скачут((
Не кормлю, и кормила всего неделю
Как давно вы подключили зал ? Кожа не мышцы, ей нужно больше времени чтоб стать упругой, стянуться и тд.