Я платно ведусь

@alecso88, да я не зацикливаюсь если честно на этом, в чем то даже благодарна что питание чище стало и наоборот думаю как бы сохранить привычки)

@mildtaste тяжело сохранить привычки. Точнее, тяжело их придерживаться. Я набрала обратно все свои потерянные кг после родов, потому что время есть на бутер сделать да и все. :( и так много бутеров в день, какой-то пирожок. Я пытаюсь сейчас придумать, как бы наделать той же еды, что я ела в беременность, и на несколько приёмов пищи заморозить что ли... 🫤 пока не придумаю никак.

@traisey, я всегда в целом была стройная и очень люблю еду здоровую салаты и т.д. При этом иногда ем не здоровую и считаю что чем больше мы себе чего то запрещаем тем больше потом этого и съедаем. А про заморозку - я в целом когда готовлю если сырников то штук 20, 10 съели остальное в заморозку, даже плов замораживаю уже готовый, и курицу готовую уже замораживаю парционно. Очень выручает, потом через холодильник размораживаю, и на гриле подогреваю. А завтрак на муже) Так что не зацикливайтесь и все получится ❤️