Как взять себя в руки?
Я уже 20 дней на БгБкБс🥲🤌🏼участвую в марафоне 🥑потому что я стала весить столько ,сколько на 9 месяце весила . Я не знаю каааааак так случилось 🫣в общем меня это не устраивает ,если сейчас не взять себя в руки ,то что дальше ? Может это пассивный стресс ,если его так можно назвать ?)))) Потому что я однажды тоже резко 10 кг незаметно набрала ,когда потеряла старшего брата ,хотя не ела практически . А сейчас дети подряд ,попытки работать и совмещать это всё с бытом (а я не могу бед порядка в доме ,из-за чего иногда сама злюсь ) . На этот раз я прям замотивирована ,держусь МашАллах 🫣сейчас мелкая привыкнет к саду и подключу трени Ин ша Аллах . Надеюсь скинуть 10 кг еще 😁Хочу поддержать и смотивировать девочек ,которые начинают «каждый понедельник» , все в наших руках ,с помощью Всевышнего 🫶🏽
Комментарии
@miss_05, скинула 6 ,но сейчас я чуть набрала ,мучное в ход пошло 🤣
Удачи тебе в похудении, дай Аллах добьёшься своего результата, я тоже снова на пп, за лето набрала нормально🥲🥲
Я не подумав выложила ,а тут руки мои видны 🥹🫶🏽Прошу понять и простить🫂
@azizovafat, я начала ходить на пилатес 🥹так нрав ,надеюсь он тоже поможет скинуть
@kamilla19, как нам объяснила наш Док ,пилатес самый лучший в плане здоровья ,он и в тонус хорошо приводит тело ,приводит в порядок женское здоровье и спина 🙌🏼я тоже хочу ходить .
@s.aishulya, следующий а ноябре и в дела у неё историю в инст ,стоимость 5 будет . Но там много очень информации ,разных методичек ,трени и еще эфир есть с психологом раз в неделю
Рецепты она сама дает?