Фурамат железа и фолиевая кислота: как принимать вместе?

Всем привет. Купила фурамат железа и фолиевую. Подскажите, фолиевую и железу сразу пить, или как то по-отдельности? Я читала в каком тотпосте, что принимают и фолиевую и железо вместе