Отеки при беременности: советы и причины
Девочки, у кого отеки в беременность чем спасаетесь, что помогает?сидячая работа к этому способствует?
Комментарии
Ничего не помогало, по гсд не поставили и нужно строгую диету держать. Как убрала все быстрые углеводы все отеки сразу сошли
Лимфодренажная зарядка классно помогает. Тараканчик и т д ) Попробуйте, вдруг тоже поможет
Чулки, канефрон, гель алоэ вера для сосудов пила, исключить мучное, сладкое, упражнения есть в ютубе
@uchebabak, чулки да постоянно, с утра надевала как просыпалась, и до вечера терпела, май , июнь уже жара была, но терпела. Еще кстати помогала коленно-локтевая поза , стояла минут по 3-5 как вспоминала, хорошо тоже помогает, прям как животик виднется будет, можно уже стоять. А еще на последних неделях даже чулки не помогали, прям когда жара была, в бассейне сидела по часу, или просто ноги в прохладной воде держала
Канефрон, брусника, достаточно воды пить, ноги почаще повыше поднимать и чулки
Да, стала ходить утром час и вечером час
Днем разминки) и водный режим
@uchebabak, да, при нормальных анализах
Еще чулки (утром надевала - вечером снимала)
Пила клюквенный морс, канефрон и побольше ходить пешком
Сидячая работа провоцирует отеки. Помогал канефрон, брусничный лист и активный образ жизни.
Вот как раз после работы как будто больше отекаю, значит нужно больше активности
Колено локтевая и бруснику пить, но не вместо воды ...