Восстановление после эпизио

Девочки, хотела обсудить с вами такую деликатную тему как шов от эпизио.
Я к нему не была готова морально, если честно. Подруги рассказывали, что после ЕР все сразу порхают как бабочки, но есть свои нюансы, как оказалось 😅

Уход после эпизио ❤️

(Я собрала все по пунктам, как мне советовали и как делала сама. Буду рада, если вы добавите свои пункты 😉)

❤️ Гигиена половых органов
После каждого похода в туалет половые органы следует обмывать теп­лой водой.
Кожу после подмыва­ния следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце. Движения при вытирании должны быть не растирающими, а промакивающими.

❤️ Уход за швами
Следует ежедневно обрабатывать швы раствором хлоргекседина (некоторые советуют зеленку) до их заживления — 10—14 дней.

❤️ Сушим швы
Каждый день, в течении 14 дней, лежим в позе «рогатки» без трусов, в идеале, 2 раза в день 🤭

❤️ Заживляющие
Офломелид (можно Левомиколь) наносим на шов после подмывания и просушивания, плюс, 1–2 раза в день, обильно наносим на марлю и делаем компресс часа на 1,5–2.
Советую Офломелид, так как он имеет в своем составе лидокаин. А это значит, можно будет распрощаться с обезболивающими таблетками 👌

❤️ Покой для швов
Этот пункт означает, что ближайшие 2 недели Вам нельзя сидеть 😱
Либо лежать, либо стоять😢
Спустя 2 недели потихоньку можно присаживаться, но только на ягодицу противоположную швам. И только на жесткие поверхности.

❤️ Спустя 2 месяца контроль швов у гинеколога 🥰

Я пока в процессе заживления, так что, интересно послушать:
Как долго у вас проходило восстановление?
Как все зажило?
Потребовалась ли после интимная пластика?