Как скорректировать режим ребенка, если он ложится после полуночи?
Девочки , у кого детки ложились поздно , оочень поздно , как скорректировали режим ?
Тимоха ложится после 00.00 , ну и соответственно топит часов до 10/11 , сейчас начался сад и тут конечно проблемки возникли 🥲
P.S. Будить раньше , сдвигать дс , тянуть вечером без сна - эти схемы не рабочие…
Лучший комментарий
Комментарии
Вчера сын по привычке скакал до 22, не получилось пораньше уложить, сегодня я его разбудила в 8.00 норм все, сразу с игрушками пришла будить он и рад был) на дневной сон пораньше уложила, сейчас время 20.30 оба ребенка уже спят) получилось за 1 день вроде)) завтра также в 8.00 подъем, теперь у нас режим из за школы
Только это и работает. Зря вы, конечно, не подготовили ребёнка заранее, это адаптацию делает сложнее. Возьмите себя в руки и начните каждый день будить и укладывать в одно и то же время, за раз это не делается, несколько недель пройдет и режим будет налажен.
У меня младший сын с рождения живет по-московскому времени🙈 сколько бы я не перестраивала режим все равно приходит к отбою в 00:00 и подъему в 10-00. Иначе нервный сильно. Сад не планирую в ближайшем будущем.
Ребенок ложится тогда, когда взрослый его кладет в кровать. Пару раз поднимите в сад в 7, плюс режим садика - ребенок будет уставать. Перестанет спать до 11, начнет и ложиться раньше. Но тут ваше упорство тоже нужно. Часов с 20 тихие игры, без беготни. Ужин, душ и спать. Но первые дни скорее всего будут ад. Важно пережить и стоять на своем - в 21.00 отбой и точка
Я раньше тоже думала, что будить раньше это не поможет, но попробуйте и поможет))
У меня сын что в 00:00 ляжет встанет в 10-11, что в 22:00 ляжет встанет в 10-11. Я вообще не понимаю как буду его в сад будить😅
Ну мы вот в сад на адаптацию вчера ходили к 8 , ночь короткая получается и скандалил еще и из-за этого , сегодня ездили к 10 при том что лег вчера в 22.00 , уже повеселее пошел , но все равно там с ребятишками поплакал 🫠
Подхватил волну так сказать 😅
@k.sergeewna мы в этом году еще не идем, надеждс есть, что перестроится как нибудь. Но совушку кажется тяжело вывести будет😅
Ну да, присоединюсь. Несколько дней подряд и все наладится. Не за день же. Потерпеть недельку всей семье и все нормально будет. Да, с садом получился слишком резкий переход. По-хорошему надо было сдвигать постепенно по минут 20
Перед садом за пару недель будила конечно раньше , ложился на дс тоже раньше , но все равно в ночь уходил только к 12
@k.sergeewna вообще биологически не существует сов и жаворонков в привычном нам понимании, это все нарушение режима
Точнее есть такое деление, но оно все в пределах утреннего времени ± полчаса, а не так, что почти до полудня спать организм требует)
В смысле не рабочие?)
Вы пробовали каждый день, без исключений на выходные или ну сегодня пусть поспит, будить раньше и далее сдвигать режим на протяжении хотя бы пары недель?
@k.sergeewna, ну вот и начинается эффект, лег в 22. За один день режим не перестроить.
@k.sergeewna он сам решает в какое время лечь спать? В 22 в туалет сходил и в койку. Все, все игры завтра. Рядом полежали, ножки погладили, сказку прочли. Сначала час будет засыпать, потом все быстрее и быстрее.
У нас тоже будет скандал утром, если дать вечером тусить до поздна.
@marichka1012, можем так и два часа лежать и я кажется быстрее засыпаю 😅😹
Режим начинается с подъёма. Если спит утром до 11 то он никак не может захотеть лечь вечером пораньше.
В более раннем возрасте меняла режим с подъема в 6.
@k.sergeewna попробуйте выключить всё в доме. Свет оставить тусклый. А потом искупать его в тесном тазике при тусклом свете(свече). Теснота, темнота и теплая водичка имитируют состояние до родов и максимально расслабляют. Потом выходите в слабоосвещенные комнаты и ребенок еще в полотенце может уснуть.
Способ работал пока сын в тазик влазил.
Так, при том что встал непривычно рано, можно уложить раньше на пару часов как минимум.
Конечно очень тяжело резко перестраиваться. Но другого то выхода уже нет
@mom2017, тазиков и ванночек уже нет конечно , ну что нибудь попробую придумать 🌸
@k.sergeewna в ванне с приглушенным светом тоже попробовать стоит.
Постепенно поднимала утром раньше... На 15 мин.. Потом на 20...и тд
Пару дней в садик рано встанет,на дневной сон раньше ляжет.так и привыкнет.днем не давайте много спать
@nasty251011, ну вот тоже так обычно спит , сегодня даже поменьше дала поспать , посмотрим как в ночь уйдем
В смысле не рабочие?)
Вы пробовали каждый день, без исключений на выходные или ну сегодня пусть поспит, будить раньше и далее сдвигать режим на протяжении хотя бы пары недель?