Беременность и витамины: как принимать?

Всем привет! Подскажите, все ли ежедневно в беременность принимали витамины? У меня какая-то непереносимость таблеток, встают посреди горла, а дальше только рвотный рефлекс. Что делать?
Мне выписали витажиналь мама (большая капсула), йод, кальций, витамин Д, и что то еще. А это целых 5 таблеток за раз((((