Как избавиться от психосоматики?
Я заметила что все мои болячки это все из моей головы. Понимаю что это в моей голове все, но как помочь себе? Ад пить не хочу, может какую нибудь книгу начать читать? Может посоветуете
Комментарии
@alinaalsu1q я пока свои проблемы прорабатываю через психологов на ютубе 😃 Все пытаюсь дойти до настоящего психолога, время не нахожу
Сходить на прием к неврологу а она уже сделает выводы пить или не пить .. я пришла к неврологу из за адских болей в спине … она осмотрела меня и начала задавать вопросы касаемо моего психоэмоционального состояния .. и пришла к выводу что все из за нервов ..3 месяца я пила легкие ад + дыхательная гимнастика кароче соблюдала все её рекомендации и жизнь заиграла новыми красками ) невролог Тихонова Ольга ..она еще бывший психиатр и кстати назначенные препараты обошлись в смешную сумму ..что то в районе 500₽ это меня очень удивило ! Потому что предыдущие походы к неврологу обходились в аптеке мне минимум в 10 тысяч
@coool, плюс уколы платифилина , лфк , на апликаторе Кузнецова лежала , витамины группы В …
Луизу Хэй, выберете сами, там должна первая книга откликнуться по зову внутреннему)
Я бы к неврологу и психологу сходила. Тут ещё зависит от разновидностей болячек.
У меня, например, всегда болит голова и сердце. Потому что я много переживаю, на все обижаюсь. И с моими проблемами мне только психолог поможет